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Tag Archives: gym tips


Musica e danza : il mio metodo

Musica e danza : il mio metodo.

September 11, 2018 9:28 pm by superadmin

I tuoi allievi hanno la capacità di sentire la musica ed ascoltarla quando ballano?  O hai insegnato loro solo a contarla ?   Ti sei mai chiesto se hai generato dei pappagalli o delle menti danzanti? Io me lo sono chiesto più e più volte, perché h

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Oggi Madonna Gymtips

Oggi Madonna

May 24, 2018 1:11 pm by superadmin

Oggi Madonna: quando entravo in sala "abbaiando" questa frase la gente entrava nel panico e a qualcuno scendeva anche qualche lacrima all'idea del "the day after". L'esercizio che io chiamavo "oggi Madonna" non è altro che un esercizio vecchio come l'

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Scegliere un personal trainer o una palestra.

Scegliere un personal trainer o una palestra.

February 25, 2018 2:40 pm by superadmin

Scegliere un personal trainer o una palestra.  Qualche linea guida. Nella mia lunga carriera ho allenato chiunque, perfino gatti e cani, i porci mi mancano ma qualche "mailaumano" in verità mi è capitato. Leggo tantissime sciocchezze in giro perci

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