Scegliere un personal trainer o una palestra.

Scegliere un personal trainer o una palestra.

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Scegliere un personal trainer o una palestra.  Qualche linea guida. Nella mia lunga carriera ho allenato chiunque, perfino gatti e cani, i porci mi mancano ma qualche “mailaumano” in verità mi è capitato. Leggo tantissime sciocchezze in giro perciò da oggi inizio questa serie di post veloci e mirati su questo argomento. La prima raccomandazione che vorrei dare è… quando entrate per la prima volta in una palestra non fatevi ammaliare dalla struttura, dal sedere dell’istruttore o dalle tette dell’istruttrice , non sempre  ciò che è bello equivale alla preparazione delle […]