Oggi Madonna Gymtips

Oggi Madonna

Posted Posted in Blog, Personal Blog

Oggi Madonna: quando entravo in sala “abbaiando” questa frase la gente entrava nel panico e a qualcuno scendeva anche qualche lacrima all’idea del “the day after“. L’esercizio che io chiamavo “oggi Madonna” non è altro che un esercizio vecchio come l’uomo di Neanderthal che tutti conoscono con il nome di “squat and jump”.  Questo esercizio va ad allenarela forza esplosiva degli arti inferiori utilizzando un tipo di allenamento che tecnicamente si chiama pliometrico. Questo tipo di lavoro è costituito dall’alternanza  di due tipi di contrazione muscolare  in sequenza: una contrazione […]

madonna disegni illustrazioni

Madonna, Disegni, Illustrazioni

Posted Posted in Blog, Personal Blog, Vecchi Lavori

Madonna Disegni Illustrazioni è un titolo altisonante, in verità ho realizzato questi “oggetti di grafica naif” in un periodo compreso tra il 2002 e il 2004, (forse un paio sono di epoca posteriore). La tecnica era mista. Al tempo disegnavo tutto direttamente in un software di grafica vettoriale con il mouse in modo molto amanuenso (tutto si basava su una sorta di coordinazione oculo manuale diretta e controllata al limite della follia ricordo che la chiamavo tecnica “topolensa” o “florolensa”, quindi rielaboravo e ricoloravo il tutto in un software di […]